Как проходят наши занятия
Как мы тренируемся
В школе физической подготовки «I’m Крепыш» для успешной и результативной тренировки мы уделяем внимание каждой детали. Для того, чтобы наши крепыши хорошо подготовились к занятиям, мы расскажем, как они проходят

посмотрите видеоКак проходят наши тренировки

Главное – вызвать интерес и внутреннее желание побеждать!
Развиваясь играя, крепыш растет и добивается новых результатов

Как мы тренируемся?

Мы делаем все, чтобы процесс тренировки для Вашего ребёнка был легким, комфортным и приятным

начало занятия

Крепыши приходят на занятия заблаговременно, переодеваются в свою клубную форму, взяв с собой шлепки, воду и дневник

План тренировки

План тренировки подобран строго в соответствии с возрастом учеников и состоит из: разминки, основной части, игровой и заминки

водный баланс

Во время физической нагрузки очень важно соблюдать водный баланс, что и делают наши крепыши, прихватив с собой бутылочки с водой

конец занятия

В конце каждого занятия тренер выставляет оценки в дневник и пишет рекомендации

сдача нормативов

Систематически проводится сдача нормативов общей физической подготовки (ОФП), по результатам которого присваиваются новые уровни

Запишитесь на первую бесплатную тренировку прямо сейчас

*Нажимая на кнопку вы даёте согласие на обработку своих персональных данных

Ответы на самые популярные вопросы родителей

  • Как и в любом виде спорта есть риск получения мелких травм, ушибов и ссадин. Для минимизации подобных вещей мы оборудуем свои залы по системе SAFE GYM – это мягкие экологически чистые маты, настенные протекторы, шведские стенки, турники и канаты с нагрузкой до 400 кг. Так же риск может быть связан с систематическими ошибками в методике тренировок и некомпетентностью тренера. Именно поэтому была создана академия «I’m Тренер», где совместно с сотрудниками Кубанского Государственного Университета и чемпионами мира по различным видам спорта с высшим педагогическим спортивным образованием разработана программа безопасных упражнений, соответствующих возрасту и уровню занимающихся. Все тренеры проходят проверку и обязательную сертификацию. Безопасность и здоровье крепышей – наш приоритет.
  • Для комфортной и безопасной тренировки ребёнку нужны лёгкие шорты без карманов и замков, лёгкую дышащую футболку. Так же родители могут заказать классную клубную футболку у своего тренера. Тренируемся босиком либо в носках/чешках. Для перемещения до матов или в санузел одеваем шлёпки. Дневник рекомендуется приносить на каждое занятие.
  • Это профессионалы с высшим образованием, и с опытом работы с детьми, которые дополнительно проходят специальный курс обучения. С информацией о тренерах своего филиала вы можете ознакомиться в разделе «Тренеры».
  • Мы не рекомендуем находиться в зале родителям во время занятий, потому что дети часто отвлекаются от тренировочного процесса. Каждая наша школа оборудована веб камерами, в режиме онлайн можно наблюдать за своим ребёнком через телефон или планшет. После тренировки, которая длится 45-50 минут, можно задать тренеру все интересующие вопросы.
  • Можете быть спокойны, тренировка проводится под пристальным вниманием тренера, без ударов по голове в боксе и без травмоопасных движений в борьбе. Мы делаем акцент на специальной физической подготовке, необходимой на данном этапе, без сложных технических элементов, которые ребёнок просто не усвоит

Запишитесь на первую бесплатную тренировку прямо сейчас

*Нажимая на кнопку вы даёте согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо! Мы обязательно Вам перезвоним